मीठा खाना छोड़ दिया फिर भी क्यों कंट्रोल नहीं हो रहा Diabetes?

सिर्फ मीठा छोड़ देने से ही Blood Sugar कंट्रोल नहीं होता, क्योंकि सफेद चावल और मैदे जैसे High Carb Foods भी शुगर बढ़ा सकते हैं. इसके अलावा कम पानी पीना, हार्मोनल समस्याएं और ज्यादा स्ट्रेस भी ब्लड शुगर बढ़ा सकते हैं. समय पर दवाएं लें, सही डाइट लें और हेल्दी हैबिट्स अपनाएं. रेगुलर डॉक्टर से जांच कराना भी न भूलें.